Krav Maga

Krav Maga, wat in het Hebreeuws “contactgevecht” betekent, is een modern zelfverdedigingssysteem. Van origine is Krav Maga een realistisch vechtsysteem ontwikkeld voor het leger en de politie van Israël.

Vanuit dit systeem is later de zelfverdedigingsvariant voor burgers ontwikkeld.

krav-maga-woman1De technieken van het Krav Maga zijn zoveel mogelijk gebaseerd op natuurlijke reflexen waardoor het gemakkelijk is deze aan te leren, te onthouden en te gebruiken wanneer het noodzakelijk is. Hierdoor is het systeem ook uitvoerbaar onder stress.  Iedereen kan het beoefenen. Men hoeft niet lenig en sterk te zijn om aan Krav Maga te beginnen. In de lessen trainen we de mentale en fysieke weerbaarheid we vergroten de lichamelijke conditie en kracht, en tevens leren we om gaan met agressie en stress.

  • Makkelijk aan te leren
  • Technieken zijn gebaseerd op natuurlijke reacties
  • Effectief
  • Efficiënt
  • Geen fysieke drempel

Krav-Maga-2

Maar Krav Maga is meer dan zelfverdediging alleen. Het is een geweldige manier om sportief bezig te zijn. Fysiek sterk is geestelijk sterk en tevens een fantastische ondersteuning om de eventueel overtollige kilo’s er af te werken.

De lestijden vindt u hier.