Powerpump

PowerpumpVoordelen Powerpump:

  • Muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun
  • Je bepaalt zelf de intensiteit van de training
  • Afwisselend en uitdagend door de opbouw van de les
  • Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt

Resultaten Powerpump:

  • Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en spierversteviging
  • Positief effect op je energielevel en figuur
  • Tijdens de Powerpump les verbrand je ongeveer 600 calorieën

Wat is Powerpump?

Powerpump is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Powerpump is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie & kracht.

Billen

Is Powerpump iets voor mij?

Powerpump is uitermate geschikt voor iedereen die doelgericht wil trainen. Effectief werken aan je conditie, je gezondheid en een goed gevoel is met Powerpump binnen handbereik. Geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.

Hoe ziet een Powerpump les eruit?

De coach, de muziek en de enorme afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep DSC02183nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen met een halter met gewichten. Op deze wijze ontstaat er een uitgebalanceerde training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps), schouders en buik.

Share the power & Share the fun!

Kijk voor de lestijden op het rooster